Kompava Creatine Creapure 500 g Креатин

Това е автоматичен превод, генериран от софтуер:

CREATINE Creapure® е хранителна добавка, предназначена да увеличи силата и спортните постижения и да подобри цялостната физическа форма. Идеален е за използване при експлозивни видове тренировки (културизъм, вдигане на тежести ...). Креатинът е част от креатин фосфата, който е най-бързият източник за ресинтез на АТФ, по време на кратки и много интензивни тренировки.

Креатинът е подходящ и за вегетарианци.

Ефекти на Creatine Creapure® в организма:

• * Креатинът повишава физическата работоспособност при многократни упражнения с висока интензивност с кратки интервали за почивка.
• ** Ежедневният прием на креатин (3 g) може да увеличи ефекта от тренировките за съпротива и мускулната сила при възрастни над 55 години.

Списък на здравните претенции, които могат да се появят върху храни в съответствие с Регламент (ЕО) № 178/2002 на Европейския парламент и на Съвета 1924/2006 от 20 декември ^ти, 2006 г. относно хранителните и здравни претенции за храните.

Creapure® Creatine е подходящ за:

• за културисти, вдигане на тежести, за спортисти, изпълняващи интервални кардио тренировки и др.
• за възрастни, които се занимават с много интензивни тренировки
• за възрастни хора
• за вегетарианци (растителните храни не съдържат креатин)

Препоръчителна доза:

• фаза с висока интензивност (1 седмица): 5 g креатин 4 - 5 пъти на ден. Целта на тази фаза е максималното насищане на мускулите с креатин.
• поддържаща фаза (4-6 седмици): 5 g креатин 1 - 2 пъти на ден
• млади спортисти на възраст 15 - 18 години 2 - 3,5 г креатин на ден, 3 - 5 дни
• най-добре се приема с въглехидратна напитка, сутрин, преди тренировка, след тренировка и преди лягане

Препоръчваме двуседмична почивка между циклите на използване.

Подготовка:

Смесете 5 g (1 лъжичка) прах в 250-300 ml вода или сок. За по-добро използване и усвояване препоръчваме да го комбинирате с въглехидратна напитка (Gainer за обем, Gainer коктейл, Енергийна напитка - EnergoFit или Hypotonic Drink - HypoFit).

* Полезен ефект се постига с дневен прием на 3g креатин.

** Този ефект се постига в комбинация с редовни тренировки за съпротива, които трябва да се извършват поне три пъти седмично, в продължение на няколко седмици, с интензивност от 65 до 75% от максимума на спортиста. (Максимум означава максималното тегло или сила, които индивид може да упражни в едно повторение).

Състав:

креатин монохидрат (creapure®)

Забележка:

Не е подходящ за деца под 15-годишна възраст, бременни и кърмещи жени. Посочената препоръчителна дневна доза не трябва да се надвишава. Не използвайте като заместител на разнообразното и балансирано хранене и здравословния начин на живот. След отваряне затворете плътно опаковката. Не излагайте на пряка слънчева светлина. Съхранявайте в суха среда, в добре затворен контейнер при температура до 25 ° C, недостъпно за малки деца.

Решение ÚVZSR BPOVO / 6122/2005 / Ht

Без допинг - продуктът не съдържа никакви вещества от Световния списък на антидопинговите кодове на забранени вещества. Продуктът не съдържа консерванти, синтетични багрила или генетично модифицирани съставки.