Това е автоматичен превод, генериран от софтуер:

Everlast Powercore Bag Black 9 kg Powerbag е предназначен за многостранни тренировки. Ето няколко начина, по които можете да го използвате:
Повдигане: Можете да повдигнете силовата чанта за силови тренировъчни упражнения като клекове, напади и преси над главата. Теглото и формата му го правят идеален за функционални фитнес процедури.
Носене: Използвайте го за упражнения за носене, за да подобрите силата на захвата и издръжливостта. Можете да го носите на раменете си или в поза на мечка.
Люлеене: Извършвайте люлеещи се движения, за да подобрите основната си сила и стабилност. Това може да включва упражнения като руски усуквания или ротационни люлки.
Хвърляне: Можете да хвърляте силовата торба за тренировка с експлозивна сила. Това може да се направи с хвърляния отгоре, подавания с гърди или удари.
Тази захранваща чанта не е предназначена да бъде окачена като традиционна боксова круша. Вместо това се използва за динамични тренировки за цялото тяло, които могат да подобрят силата, издръжливостта и координацията.

Характеристики:

• Конструкция от синтетична кожа
• Увеличете силата на горната и долната част на тялото