Падъл бордът се ражда около 1940 г. като забавление за сърфистите на Хавайските острови. Обаче, Стендъп падъл (SUP) е било измислено много по-рано от местните жители на Великденския остров. Около 2010 г. популярността му се разпространява с невероятна скорост и в момента е един от най-бързо растящите водни спортове. Неговата тайна е в простотата. Прочетете и ще разберете как да изберете правилната дъска за гребене за вас.
Падъл бордът прилича на дъска за сърф, на която може да се стои, седи, лежи или може да се движиш с греблото. Всеки може да се справи с тази приятна релаксация, забавление на водата и като резултат ще имаш по-добра кондиция. Знаеш ли, че на падъл бодра става да се практикува и йога? Чети нататък, за да разбереш как се избира падъл борд за начинаещи или напреднали спортисти, и също така коя дъска е подходяща за буйна река, а коя за спокойни води.
Формата на корпуса има голямо влияние върху движението на дъската по водата. Има две основни форми на корпуса, но може да се срещнеш и с различни комбинации от тези форми. Хибридите използват най-добрите функции на основните две форми и следователно са с по-универсална употреба.
Заоблен корпус
Този тип дъска е най-често срещан на водата. Има заоблена предна част и наподобява дъска за сърф. Той е лесен за управление и благодарение на добрата си стабилност е идеален за релаксиране, сърфиране и SUP йога. Лесната маневреност на борда разрешава и карането във буйни води. Този тип е подходящ за начинаещи.
Остър корпус
Визуално прилича на каяк или кану. Права тясна форма с тесен връх за бързо и леко каране. Тези дъски са бързи, но по-трудни за управление. Използват се за фитнес или гребане за по-добра кондиция или при по-големи разстояния.
Най-популярният тип падъл бординг има два края а кръгът е леко повдигнат. Корпусът е по-широк, по-дълъг и по-дебел. Тази здрава дъска е предназначена за развлекателни дейности в спокойни води, бавно движещи се реки с малки вълни. Подходящ е за начинаещи или напреднали гребци в свободното време. Панорамното дъно Allround е чудесен избор за семейства, така че трябва да обърнете допълнително внимание на избора на подходящия размер, обем и тегло. Има разлика дали падъл бординга трябва да носи само един възрастен или възрастен с дете.
+ стабилност
+ управляемост
+ универсална употреба
- скорост
Подходящ за начинаещи Употреба: семеен падъл борд, езеро, езерце, спокойна река, спокойно море
Най-популярният тип падъл борд има два края а кръгът е леко повдигнат. Корпусът е по-широк, по-дълъг и по-дебел. Тази здрава дъска е предназначена за развлекателни дейности в спокойни води, бавно движещи се реки с малки вълни. Подходящ е за начинаещи или напреднали гребци в свободното време. Панорамното дъно Allround е чудесен избор за семейства, така че трябва да обърнеш допълнително внимание на избора на подходящия размер, обем и тегло. Има разлика дали падъл борда трябва да носи само един възрастен или възрастен с дете.
+ скорост
+ контрол
- стабилност
Не е подходящ за начинаещи Употреба: дива река, голямо езеро, открито море
Нито един друг падъл борд не може да се справи с неговата скорост и с правилната техника можете да достигнете 10 км / ч. Този падъл борд не е подходящо за начинаещи. Това е една от най-малко стабилните дъски и по-трудна за маневриране. Може да се използва и от опитен гребец.
+ скорост
- стабилност
+ маневреност
Не е подходящ за начинаещи Употреба: състезания, рязко каране, тренировка за издръжливост
Широка дъска с голяма стабилност и изместване е идеална за фитнес занимания и йога упражнения на вода. Йогабордовете се правят в много форми, но само тези с „традиционна“ форма са способни да се движат с гребане. Йогабордовете са модерна алтернатива за семейства с деца, които могат да се забавляват много през лятната си ваканция. Подложката против хлъзгане, изработена от мека пяна и страничните приставки, които позволяват да се закачат повече гребла, така че да можете да тренирате с партньор например, са стандартни характеристики на тези гребла. Благодарение на презрамката за рамо можете лесно да носите йогаборда.
+ стабилност
+ универсална употреба
- скорост
+ маневреност
Подходящ за начинаещи Употреба: SUP йога, фитнес, семейно гребло, спокойни води, езеро, езерце, басейн
SUP йога
Комплексно упражнение за стимулиране на телесната сила, баланс и гъвкавост. Помага за избягване на болки в гърба, поради което представлява перфектна физическа активност за хора със заседнала работа. SUP йога се прави на мъртви спокойни води, но леко нестабилната водна основа създава предизвикателство, което издига йога асаните на ново ниво. Повече мускули са ангажирани, докато тренирате на вода, отколкото на суша и всеки ход изисква търпелива и прецизна работа със собствен център на гравитацията и правилно дишане. Тази форма на йога изисква поне основен опит със стандартна йога и трябва да бъде контролирана от инструктор за няколко първи сесии.
Упражненията на вода ангажират повече мускули, отколкото упражненията на суша. SUP йога помага да овладеете търпението и е чудесна превенция срещу болки в гърба, ако работите в заседнала работа.
Предлага се със средна перка, устройство за бърз монтаж на платно и ремъци за крака. Формата му прилича най-вече на всички модели. Уиндсърф падъл борд е не само за квалифицирани гребци, но и за всички, които са привлечени от уиндсърфинга и тепърва се възползват от използването на вятър за ветроходство и не искат да инвестират, купувайки скъпи уиндсърф съоръжения. Благодарение на компактните си размери, уиндсърф падъл борд е привлекателна алтернатива на семейното гребло.
+ скорост
+ маневреност
- по-висока цена
По-скоро неподходящ за начинаещи Употреба: уиндсърф, ветровити водни участъци
Средно дългата дъска най-често наподобява формата на всеобхватни или състезателни падълбордове. Отличава се със стабилност и висока товароносимост. Падъл бординг за риболов е основно заместител на риболовна лодка и трябва да е удобно не само за рибаря, но и за пълните риболовни принадлежности или оборудване за къмпинг. Ето защо не е изненадващо, че е оборудван с различни дръжки, презрамки, държачи за въдици и неплъзгаща се повърхност. Благодарение на този комфорт той ще намери приложение и при по-дълго пътуване с лодка. Надуваемите модели са по-популярни сред риболовците, отколкото фиксираните модели.
+ капацитет на теглото
+ маневреност
+ стабилност
+ комфорт
- скорост
По-скоро подходящ за начинаещи Употреба: риболов, гребла, спокойни води
Правилния размер
Ако вече знаете какъв тип падъл бординг ще използвате за любимата си дейност, трябва да се съсредоточите върху дължината, ширината, обема и вместимостта. Ако изберете неправилни атрибути, може да бъде или силно нестабилен, или твърде бавен.
Дължина на падъл борда
Дължината на борда има решаващо влияние върху скоростта и маневреността. По-дългия борд е по-труден за управление, но може да достигне по-висока скорост. Начинаещите трябва да изберат по-къси падъл борд.
Той е бърз и предпочитан за преодоляване на по-големи разстояния. Подходящ за напреднали гребци
Ширина на падъл борда
По-широкия падъл борд се предлага с по-голяма стабилност и по-голямо тегло, минусите са по-голямо тегло и по-ниска скорост. Ширината на повечето модели варира от 71 до 99 см. Начинаещите трябва да изберат по-широк падъл борд.
Подходящ е за напреднали гребци, които търсят скорост и могат да се справят с по-ниска стабилност. Ниските хора могат да поддържат баланс на по-тясна дъска, по-високите хора се нуждаят от по-широка.
Предназначен е за начинаещи и за всички, които искат да се насладят на по-висок комфорт или просто се нуждаят от повече място за съхранение на вещите си. Широките падъл бордове се използват за йога, фитнес упражнения или риболов. Високите хора или тези с по-голямо тегло могат да поддържат по-добър баланс на по-широк падъл борд.
Дебелина на падъл борда
По-дебелите падъл бордове са по-стабилни, по-тежки и имат повишена плаваемост. Надуваемите дъски са по-дебели (около 15 см), масивните дъски са по-тънки (около 10 см). Като цяло надуваемите дъски за падъл бординг са по-стабилни, но по-бавни от солидните им варианти.
Капацитет на теглото на падъл борда
Капацитетът за тегло ограничава колко от общото тегло в килограми може да носи падъл борда. Докато избираш, вземи предвид не само телесното си тегло, но и теглото на всички вещи, които искаш да носиш. Ако прекалитш с теглото на падъл бординга, ще се движиш много бавно. От друга страна, ако носиш твърде леко натоварване, той не се изтегля правилно и по този начин е по-трудно да се контролира.
Падъл бордове за най-малките са много по-къси в сравнение с моделите за възрастни. Според височината на детето, можеш да избереш от 244 см до 280 см дължина. Детските обикновено са с обем до 194 л. Най-важното за малките начинаещи е да се научат как да поддържат баланс. Следователно техния падъл борд имат само една голяма перка на кърмата. Въпреки че ограничава скоростта, също помага да се поддържа по-добър баланс на водата. Никога не позволявай на детето да гребе самостоятелно без надзор от възрастни. Дори детето, което може да плува, трябва да носи жилетка по време на плаването.
Първо, децата трябва да се научат как да поддържат баланс. Най-добрият избор е кръгъл и широк падъл борд с една перка.
Брой пасажери
Когато избираш, трябва да помислиш дали падъл борда ще се използва само от един човек или повече хора ще се забавляват с него едновременно. Това помага да избереш правилния размер, обем и тегло.
Падъл борд за 1 човек
В този случай падъл бординг трябва да пасва идеално на човека, който ще го кара. Размерите и обемът отразяват физическите качества и умения на плувеца. Докато напредналите гребци могат да се справят с по-тясна бординг с по-малък обем, начинаещите трябва да разчитат на по-стабилни и по-широки бордове с по-голям обем.
Падъл борд за 2 човека
Ако падъл борда ще бъде споделен от двойка, да кажем, но само един от тях ще я кара в дадения момент, трябва да се побере по-тежкия от двойката. Ако е предназначена да се използва едновременно от двама души, трябва да помислите дали ще е просто за забавление някъде близо до брега или трябва да покрива по-големи разстояния. В случай на по-дълги гребни пътувания, то трябва да се съобразява теглото и на двамата и следователно тандемния борд е решението. За по-кратки пътувания дори стандартния борд е наред, но теглото му трябва да бъде поне 30 килограма по-голямо от теглото на по-тежкия човек.
Стандартния борд с по-големи размери или специално тандемно гребло? Това зависи от продължителността на пътуването. Виж как може да изглежда тандемно пътуване на двойка.
Падъл борд за цялото семейство
Падъл борда предлага страхотно забавление за цялото семейство. Падъл борд с достатъчно големи размери може да побере родител с две деца. Ако случаят е такъв, не трябва да подценявате общия тегловен капацитет и трябва да изберете по-широк надуваем модел. Универсалните и туристически видове са най-популярния избор за повече хора, които го използват едновременно.
Надуваем или масивен падъл борд?
Масивните падъл бордове са направени от леки материали, движат се по-гладко по водата и могат да достигнат по-висока скорост с по-малко усилия. Плътната дъска е по-твърда, така че се чувства по-стабилна на вълни от надуваемата. Недостатъците са по-голямото тегло, по-малко ефективните възможности за съхранение и транспортиране.
Надуваемият падълборд може лесно да се съхранява в малък апартамент и да се транспортира в кола, влак или дори самолет без никакъв проблем. В дефлирано състояние не отнема много място и Надуваемата дъска може лесно да се съхранява в малък апартамент и да се транспортира в кола, влак или дори самолет без никакъв проблем. В дефлирано състояние не отнема много място и благодарение на презрамките можете да го носите в компактна чанта на рамо. Предимствата на надуваемата версия на падълборд могат да се видят, докато гребете надолу по водата. По-добре абсорбира удари в скали или други предмети във водата.
Плътната дъска създава чувството за по- голяма стабилност, но е по-трудна за транспортиране и съхранение. Надуваемият е по-практичен и по-добър при абсорбиране на неравности, докато се движите в дълбоки и буйни води.
Колко плавници?
Перките също влияят на скоростта и стабилността, като по този начин обърнете внимание на техния размер и позиция. Перките помагат за поддържане на баланса и подобряване на маневреността при гребане. Без тях дъската щеше да се върти диво. Колкото по-голяма и по-тежка е перката, толкова по-голямо е съпротивлението. Следователно, големите перки от фибростъкло увеличават стабилността, но и намаляват скоростта, така че са по-подходящи за начинаещи. По-леките перки от въглеродни влакна позволяват динамични промени в посоката, което ги прави идеален избор за напреднали гребци. Като цяло, по-закръглените перки също са по-малко устойчиви, следователно по-бързото возене. Дебелите перки се използват повече за движение по права линия, по-тесните перки са идеални за маневриране и управление.
Падъл борд без никакви перки се върти диво. Дебелите перки са за движение по права линия, а по-тесните за маневриране и управление.
Стандартния падъл борд има от 1 до 5 различни перки. Можеш да се експериментираш с техните позиции, повечето от тях могат лесно да бъдат заменени. Ето най-популярните конфигурации на перките:
Единична перка: Голямата перка на кърмата е минимум. Помага да се поддържа баланс и посока. Без него дъската щеше да се върти диво. Тази перка обикновено е дълга 25 см и е идеален вариант за спокойни води. В буйна вода той може да бъде заменен с по-къса перка, дълга приблизително 13 cm.
Две перки: Двойка средни перки кара борда да се движи плавно по вода, да достига висока скорост и да поддържа добра маневреност.
2 + 1: Голяма централна перка (около 25 см) с две по-малки страни (около 10 см). Благодарение на отличната си стабилност, тази конфигурация е особено предпочитана от начинаещи. Недостатъкът е по-голямото съпротивление, което означава по-ниска скорост.
Четири перки: Тази настройка не включва голямата перка в средата. 4 перки със същия размер, поставени отстрани на дъската, позволяват по-висока скорост. Падълбордът обаче е по-малко стабилен, поради което тази конфигурация не е подходяща за начинаещи.
Аксесоари
След като разбереш кой падъл борд и какъв размер е най-подходящ, трябва да провериш какви аксесоари включва пакетът. Добра сделка може да бъде сет на SUP падъл борд с допълнителни необходими аксесоари. Повечето надуваеми модели се доставят с въздушна помпа, чанта, където можеш да съхраняваш издутатия падъл борд или с някои допълнителни каишки. Много от комплектите включват гребло, но не е необичайно греблото да не включено.
Повечето комплекти се доставят с въздушна помпа, раница и гребло.
Трябва допълнително да закупитш всичко, което не е включено в комплекта. В колекцията на магазина можеш да намериш голямо разнообразие от аксесоари с различни функции. Най-опростените въздушни помпи са ръчни, докато най-добрите са електрически, имат LCD дисплей и се изключват автоматично след достигане на желаното налягане. Определено ще намериш много удобна водоустойчива чанта, в която можеш да съхраняваш вещите си. Можеш да защиш мобилния си телефон с водоустойчив калъф. Можеш да гребеш само по бански, но за да се предпазиш от промяна на времето и да поддържаш комфорта на тялото, носейки неопрен костюм е добър избор.
Безопасността е на първо място във всеки воден спорт. Квалифицираните гребци също трябва да помислят за получаване на висококачествен жилетка, която може да спаси живота при критичните моменти. Яркото слънце не трябва да се подценява, така че помисли за защитата срещу топлинен удар. Правилната капачка и слънчеви очила са задължителни.